スポーツと食事 カスピ海ヨーグルト、順調です！
我が家で今年の初めからカスピ海ヨーグルトの培養が始まりました。今のところ順調で、一度もタネを絶やすことなく培養できています。 カスピ海ヨーグルトってトロッとしてて酸味もなく、とても食べ易く、そして培養しやすいです。 もしヨーグルトを買い続け...
クライミング
スポーツと食事 
クライミング コーナン 丸のこ使えます！
ハリボテを作るために今年の夏に購入したコーナンの丸のこ。DIY用だったようですが、とてもいい買い物でした。今日はこの丸のこについて紹介します。 これまで近くのホームセンターでマキタの丸のこをレンタルしていました。マキタとは言え、レンタル品で...
クライミング クライミングハリボテ自作しました！
クライミング壁を作ってすぐにインターネットでホールドを購入しました。しばらくはそのホールドを付け替えながら登っていたのですが、とうとうハリボテを作ることに。今回はどんなふうに作ったのかを紹介したいと思います。 失敗からスタート 初めてのハリ...
スポーツと食事 手軽にいい食事！
スポーツをする子供にためになる食事を作りたくて、スポーツフードアドバイザーの勉強をしました。そこで得た知識で、我が家の買い物が変わり、役立つオススメ食材を見つけました。同じ考えを持った方に少しでもお役に立てればと思います。
クライミング プライベートウォール自作しました！
我が家には小さなプライベートウォール（クライミングの壁）があります。コロナで学校が休校になった２年前、少しでも体を動かせるようにと高さ２.５m、幅３mの壁を自作しました。今回はその時にどんな手順で作ったかを紹介します。 遂に作ることに クラ...