雑記 やっぱり買って良かったドラム式！
我が家の洗濯機がドラム式に代わって丸１年が経ちました。今回、電気、水道代を比較し、総合的にみてやっぱり買って良かったなと思えたので、お伝えしたいと思います。令和４年の４月にドラム式洗濯機を購入したので、令和３年と令和４年の４月～翌年３月で比...
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雑記 「ChatGPT」 使ってみました！
話題のChatGPTを使ってみました。英語表記なので、日本語しかできない私が使えるかどうか、実際に試したので紹介します。まずは登録します。写真を撮り忘れましたが、最初にユーザー登録をします。メールアドレスとパスワードを設定しましょう。サイン...
スポーツと食事 カスピ海ヨーグルト、順調です！
我が家で今年の初めからカスピ海ヨーグルトの培養が始まりました。今のところ順調で、一度もタネを絶やすことなく培養できています。カスピ海ヨーグルトってトロッとしてて酸味もなく、とても食べ易く、そして培養しやすいです。もしヨーグルトを買い続けてい...
子育て備忘録 読書好きな子どもに育つ
ばな夫です。インターネットが普及した現在ですが、読書は大人にとっても子どもにとってもとても大切。しかし、子供を取り巻く環境はどんどん読書から離れているように感じているのはばな夫だけでしょうか？幸いばな子ファミリーの３人の子どもたちは３人とも...
更年期 更年期って〜髪の毛編〜
自分では気付かなかったのですが、髪もホルモンの影響を受けて、細く、弱くなっていくんですね。美容師さんに教えてもらいました。昔と比べ、トップのボリュームは無くなってきています。 美容師さんは「（抜け毛）一日100本くらいは正常だよ～」と、明る...
更年期 更年期って 〜サプリメント編〜
私が試したサプリメントについて感想をあげたいと思います。できるだけ服用した順に上げたいと思います。大豆イソフラボン先日の投稿でお話したように、まず女性ホルモンの低下を補う為に、最初にこれを試しました。サプリメント自体の特性をあまり知らなかっ...
雑記 血圧計応急処置しました！！
上腕で計測する手動式血圧計が、プシュプシュ加圧できなくなり、応急処置的に復活する方法がありました。症状 マンシェットを正しく巻いているのに、ゴム球をプシュプシュしても加圧されない。 ゴム球を握ると、中でくっついたようになり、元の膨らみに戻ら...
クライミング コーナン 丸のこ使えます！
ハリボテを作るために今年の夏に購入したコーナンの丸のこ。DIY用だったようですが、とてもいい買い物でした。今日はこの丸のこについて紹介します。これまで近くのホームセンターでマキタの丸のこをレンタルしていました。マキタとは言え、レンタル品で色...
雑記 捨てちゃもったいない〜梅酢
毎年６月、７月頃に我が家は梅干しをつけます。その時できる梅酢、みなさんどうしていますか？塩分何%の梅干しを作るかで、梅酢の濃度も変わってくるかと思いますが、我が家ではこんな料理に使っています。ドレッシングよくあるレシピかと思います。中でもお...
雑記 スポーツフードアドバイザーの勉強をしました！
この勉強をしようと思ったきっかけは、子供が運動する際、何をいつ食べたらいいのか、知っておきたいと思ったからです。ネットで検索し、キャリカレの「スポーツフードアドバイザー」という言葉にたどり着きました。 キャリカレに資料請求をし、申し込み時が...